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婚姻修复:一定要警惕“高压”状态

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婚姻修复:一定要警惕“高压”状态

小编 发表于 2019-7-3 18:37:49 浏览:  226 回复:  0 [显示全部楼层] 复制链接

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婚姻修复:一定要警惕“高压”状态

“结婚前他对我千好万好,婚后觉得他越来越敷衍,真的又累又痛苦,是不是该离婚了?”

有位来访者提出了这样的问题。

都说婚姻是爱情的坟墓,进入婚姻后爱情便不复存在,你以为嫁给了那个爱你的人,如今他却想着怎么敷衍,怎么逃开。

慢慢地,他对你越来越不满,话也越来越少,态度越来越差,你的抱怨也越来越多,心态也越来越疲惫。

很多女人以为,是丈夫变了,不爱了,实际上,可能是因为你们的相处模式不对。

所以,他才会变成如今这幅模样,乃至让你产生离婚的念头。

01

感情倘若长期处于“高压”状态,两个人的关系也会逐渐土崩瓦解。

经过了解,这位咨询者和丈夫的关系正是处于这种状态。

她比较重视家庭,希望丈夫婚后也可以抽出时间多陪陪她,所以加强了干涉。

对于丈夫的回家时间有明确规定,不定时会查岗,工资全部上缴,不能和其他女人多说一句话,一回家就查手机等等。

她每天和丈夫抱怨他哪哪做错了,忍不住大发脾气,随意数落他。

丈夫整日处于一种精神高度紧张的状态,被她弄得疲惫不堪,两个人的感情也逐渐出了问题。

如果男人感觉和你相处时的压力大,就会不自觉在潜意识里和你对抗。

他觉得,婚后一点自由的权利都没有了,空间受到强烈的侵犯,便会对这段关系产生不满,于是,态度会渐渐体现在行动之上。

02

如何检查两人是否处于高压状态?

看两个人的相处模式,是否有以下几种表现:

1)过度干涉私人空间

无论是婚前婚后,过度侵犯伴侣的私密空间,过度剥夺对方的自由,伴侣都会产生心态上的疲惫,以及精神层面的压力。

亲密关系之中有条法则,“适当保持距离”,如果爱得太满,走得太近,这段关系容易崩塌。

2)语言攻击

语言暴力最明显,但却容易让人忽视。

抱怨、谩骂、敌视,都会让爱你的人受伤,不仅打击对方的自信,还会使这段关系受损,令伴侣对感情产生质疑。

3)无效沟通

婚后夫妻为一些鸡毛蒜皮的小事吵架很正常,但是如果做不到有效沟通,很容易陷入死局。

无论是热战还是冷战,如果不能以解决问题为目的,而是站在各自的立场互相攻击,对于解决问题没有任何帮助。(免费咨询情感问题可加导师微信:lezai33
微信图片_20190612204216.png

03

想要维护婚姻关系,恢复正常的状态,需要注意以下几点:

1)学会认同

认同伴侣的价值,而不是随意抱怨加批判。

经常夸赞和赞美伴侣,两个人的关系也会因此不断升温,矛盾和吵架的次数也会减少。

2)增加沟通,让渡空间

遇到问题,不可冷战,建立良性的沟通。

认真倾听对方的感受,聆听对方的想法,两个人统一战线解决问题,而不是将对方当作敌人,不停用语言攻击对方,让他(她)心寒。

同时,给予伴侣充足的自由,别去过度侵犯对方的领地。

3)保持框架,引导投资

两性相处时,需要保持自己的框架,过高过低都不适宜,保持平等的框架,与对方交流对话。

逐步引导对方的情感投资,同时也要给予适当的反馈,共同细心维护这段婚姻。

相爱是一件美好且值得期待的事情,但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生,我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点,多一些多妥协和包容又有什么关系呢?

乐哉情感从业十年以来,帮助近万例男女成功收获幸福。如果您有任何情感上的问题,都可以私信给我。愿每一对情侣都能终成眷属,愿天下人不再为情所困!

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