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学会运用局外人的心态,成功挽回一段感情!

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学会运用局外人的心态,成功挽回一段感情!

小编 发表于 2018-6-19 23:59:51 浏览:  863 回复:  0 [显示全部楼层] 复制链接

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挽回一段感情,心态建设占据了很大的比重!
昨天接到一位女士的情感求助,她想挽回自己的前任,
两个人在一起两年的时间,男生为女孩是付出过很多很多,不可否认的是感情基础是很牢靠的,但因为女孩比较缺乏安全感,控制不了自己的情绪,分手前一段时间经常性的吵架,最后一次吵架,因为女孩采用了不正确的处理方式,男孩决定分手。
在刚分手的时候,很明显就是假性分手,如果采用正确的挽回方式,女孩没有那么的情绪失控,没有做出那么多的错误挽回方式,感情复合是没有任何问题的,甚至男孩在冷静之后,很大可能也会回来找女孩主动寻求复合的,这是女孩犯的第一个挽回错误。
当女孩意识到这段感情越走越远,男孩越来越反感自己的时候,她开始求助,在网上寻找挽回机构帮助自己挽回,2个多月的时间之内,先后换了3个情感咨询导师帮助自己挽回,最后的结果是越来越糟糕,男孩的态度也是越来越坚决。
当时我就告诉这个女孩,导致这样的结果和你本人存在很大的关系,你首先不要去抱怨,因为你自己占据了很大的负面因素,因为你的性格、因为你缺乏安全感、因为你很害怕永远失去他、因为你在失去他之后很迷茫,失去了方向,下班后都不知道该做什么,所以你内心的欲望太强烈了,太想急功近利了,自己心态都没有调整好的前提下,就去急于挽回,效果一定是不好的,又势没有耐心的连续换导师,这又是挽回的大忌。
所以,挽回一段感情中,自我的改变很重要,心态建设就是自我改变的一个重要环节!

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今天和大家分享一下挽回中心态建设的两个重要方面,
一、如何利用“局外人”的角色去做挽回
局外人所对应的就是局中人,
我们都听过一句话就是:当局者迷,很好理解的一句话,分手后想挽回者大都是被动分手者,一定是带有负面情绪的,情绪低落、消沉、迷茫、敏感、不自信、怀疑等,当一个人处在负面情绪状态下的时候,被负面情绪包围的时候,那么他看待周围的事情或多或少的带有负面的判断标准,那就是不够客观了,而且还会陷入一个负面情绪的死胡同里,很常见的现状,
比如:老师,我又不想挽回TA了;老师,TA为什么还不理我;TA是不是有新欢了,不行,我要去问问TA;TA 发了这样的一个动态,是不是说明我完全没有挽回的可能了啊等等。
很明显,在这样的状态下,挽回的效果一定是不好的,
导师为你制定的计划,你也是很难执行到位的。
那么局外人的心态是什么呢?
坦然、自信、敢于承担失败的结果、接受改变的挑战。
1,我们先接受这段感情的失败、分手的结果。
2,敢于自我批判,认清自己在这段感情中的不足并下定决心做出改变。
3、明确自己的方向,要挽回?还是放弃?再坚定自己的方向,比如:坚定自己挽回的信念,在挽回的过程避免不了遇到一些挫折和起伏,坦然接受,这只是自己在挽回道路上的一个小绊脚石。
4、要明白挽回的目的,很多人会局限的认为挽回的目的就是要挽回TA,不然就不会选择挽回了,听起来很有道理,但这就是思维的局限性,如果你情绪失控的站在TA面前,TA会选择接受你吗?如果你需求感很强烈的找TA复合,TA会接受你吗?你和分手之前一样没有做出任何的改变,甚至更加的负面状态,TA会接受你吗?
答案就是不可能的!
所以挽回还有一个目的:自我改变;挽回就是一个改变的过程,我们需要抱有这样的心态。
当你以一个全新的自己,自信、坦然、阳光的全新自己站在TA面前的时候,起码TA没有拒绝你的理由,可以先从朋友做起,在这样的平衡的社交动态下,重新建立二次吸引的成功就会增加很多。


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二、学会积极角度的解读方式
“同一句话,不同的解读,让你游走在得到与失去之间。如果分手是因为你总会消极的去解读他的话语,那么挽回时,你必须拥有一份积极的解读风格。”
解读风格决定关系走向
在长期关系中,一个人的解读风格往往决定着关系的走向。
例如,你想明晚和他一起看电影,他说我明晚可能要加班,再说吧。
这个时候如果你解读成他没有那么在意我,不爱我了,你就会沮丧,痛苦,难过,爱情中的患得患失就是这么来的。
但如果你积极的去解读他的语言,认为他纯粹就是工作太忙了,然后回复他说,好哒亲爱的,好好忙工作吧,等你有空了约我吃饭好嘛?因为真的还蛮想和你一起吃晚饭呢。
那么此时你在他心目中就是一个善解人意的好女孩,而不是无理取闹让他感觉累的女人。
如果这样他都不和你在一起,那么就是他瞎了。
同时,正好给你机会去找适合你的男人了。
要想积极,必须先直面消极
既然积极的解读风格如此重要,那么如何才能做到?
首先,你要知道积极与消极是一对孪生兄弟,正如正确和错误,可能只是一线之差。
在谈如何练就一份积极的解读风格前,我们先来探究一下,你为何总喜欢用消极去解读他?
你想和他吃饭,但他回复可能要忙工作,再说吧。
你便直接解读为“他不爱我了”。
这个下意识的行为已经暴露出你在这段感情中是处于情感低位的状态,你习惯性的消极态度侧面反映出你是一个缺乏自信,甚至严重缺乏安全感的人。
面对他的拒绝你是挫败的,沮丧的,继而,你更自我否认了自己在他心中的位置。
这一连串的连锁反应一直影响着你去解读他的话语,于是你困在消极解读中不能自拔。
想要拥有一份积极的解读风格,说到底关键还是在于你。你的心态,你的自信程度,你能否保持与他平等的相处状态都一一影响着你的“积极度”。
挽回时,我们总不厌其烦的强调心态,因为只有当你心态好了,才不会总是钻牛角尖,才不会总是胡思乱想曲解他的说话。
积极的解读风格不需要练就,当你自信了,当你心态好了,你自然就会拥有。
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