从2009年《一起来看流星雨》一炮而红之后，郑爽的演技、外貌、性格以及恋爱状况都一直为人们所热论。

相比起平平的演技和时而暴瘦的身材，她的每段恋情似乎更受大众的关注。因戏生情后为张翰整容，把和胡彦斌的恋爱经验写进一本《郑爽的书》，以及在恋爱观察节目《女儿们的恋爱》中跟张恒的各种矛盾。

虽然郑爽的每段恋情都以失败告终，但这其中却给我们展示了很多恋爱的禁区。

1. 弱者思维

什么是弱者思维？就是把希望都寄托在对方身上，对方离开了，仿佛自己爱人的能力也被带走了。尤其是感情陷入困境的时候，很容易陷入弱者思维。

在感情中带有弱者思维的人会时刻以对方为中心并强调自己的无能与弱小，认为既然我爱上你了，那你就该对我负责。

其实郑爽本身并不差，无论是样貌还是经济条件，可是每次恋爱都需要获得别人的认可或是从对方身上获得自信，以此来确认自己的价值。

弱者思维最容易带来的就是自卑和没有安全感，这从郑爽偷偷跑去整容以及单方面觉得配不上张翰而提出分手就能看出来。分手后街头游荡，为了讨好观众整个人减肥到瘦脱相等等，都体现出她内心的不安全感。

感情中可以示弱可以温柔可以小鸟依人，但是过度的不自信过度的向对方索取价值甚至需要另一个人来保障自己的一生，这种思维是不可取，只有对自己负责，对自己的感情负责，相信自己的能力并且不断提升自己才可以获得幸福。

2. 打击对方

很多人只看到了郑爽在恋爱中卑微求全的一面，其实有些时候她脱口而出的无意识的语音反而成为伤害对方的利刃，没有哪个男人愿意听到伴侣打击自己。

有次在节目里张恒因为心疼郑爽上班远，给她在附近租了一间大房子，准备了二十多件衣服，可是郑爽看过之后一件件的挑出服装的问题，又是不精致又是太像运动装了不合适自己等等。虽然是说出了自己的真实感受，但准备了这一切的张恒听完自然不舒服不开心。

付出的爱意没有得到对方的肯定，反而受到打击，时间久了，对方想表达爱的动力会越来越低，甚至不再关心。

3. 自我接纳

俗话说，女为悦己者容。女生可以为了变美努力，但这不应该仅仅是为了取悦男人。

我们在进入一段关系的时候应该先自我接纳，先悦己再悦人。除了感情生活，还有亲情，友情和事业工作兴趣爱好等等可以拓宽自己丰富自己的渠道，如果只仅仅在感情里付出讨好，那很有可能会把对方越逼越紧因此退缩，或者是肆无忌惮变成渣男。

所以内心缺爱，缺少自我认同的人是很难拥有一段长期稳定的幸福关系的。

4. 控制对方

郑爽的每一段恋爱，目的都非常明确——尽全力控制对方，让对方属于自己。

这种自我感动式的恋爱完全不顾及对方是否愿意接受，只是自顾自的自我满足，甚至感动到自己。拼命付出，有一点点甜就要宣告全世界，受一点点苦就世界崩塌。

刚开始和张翰恋爱时，郑爽曾多次被问到，有没有准备想要结婚，她都笑着说有机会，无形中给了对方逼婚的压力。并且在事业发展期，抛下大量工作，甘心做起张翰的贴身助理。后来，她和胡彦斌在一起依旧用尽一切手段控制对方。放下一切工作，想尽办法，围着胡彦斌转。据闻，她24小时都必须和胡彦斌保持联系，如果回复不及时，就会一直疯狂打电话，直到对方接为止。

这种挤压式的恋爱方式和自以为是的付出不仅给对方造成压力，还容易迷失自我。

5. 软暴力

是的，没错，就是软暴力。什么是软暴力？

在一段亲密关系中需要时刻被呵护，被宠爱，需要别人能够照顾她的感受。但很多时候，她往往也不会直说，喜欢让人猜。表面看上去她很知性，可以自己消化掉不满的负面情绪，实则她内心里还是很希望别人能够去哄她的。

喜欢用自己的主观思维去揣度伴侣的，对共生的渴望非常强烈。即使是在怼别人的情况下，也喜欢用狠话来看看对方会不会生气，以此来证明自己的存在感和对方是否爱她。

这种巨大的情感需求和过度的索取会把另一半吞噬掉，也很容易让伴侣产生想要逃避或者用冷战来处理。

在爱里，既要有自我又要认真付出，既不能用牺牲的姿态又要懂得自我取悦。警惕这五个恋爱禁忌，愿我们都能找到适合彼此的相处模式。